【小寒養生必喝】一碗山藥紅棗粥，健脾暖胃，驅散手腳冰冷
「小寒時節，寒氣正盛。」此時的養生關鍵在於 「溫補防寒、滋養脾胃」 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，…
小寒節氣，此時起寒，養生，保健，食補，飲食，保暖
小寒節氣開始，一年中最冷的時候就來了！這時候養生最重要的原則就是“養腎防寒”。小寒如何食補？小寒如何保暖？小寒…
冬季食補的兩大護法
沒想到、食補也有左右護法。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
小寒、食補
今日｜小寒、食補要有道 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
一月六日小寒、最冷的天氣即將開始，如何養生請看這裡
民間有句諺語：「小寒大寒，冷成冰團。」小寒的到來，也意味著一年最冷的開始。我們要如何做好小寒的養生呢？一起來看…
