春分 菠菜 食補 養肝 促進腸胃吸收 緩解消化不良
菠菜具有潤燥養肝的功效，有助於補充肝陰不足所需的養分，從而緩解頭痛目眩、高血壓、貧血、糖尿病等症狀。此外，菠菜…
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春寒、如何養生
春天因為輻射效應和氣壓變化常造成氣溫急劇下降，溫差大讓大家很難適應，這時候保養就顯得很重要了，身體保養好，冷熱…
這兩天就是「倒春寒」，少食酸，多增甘，中醫教你如何養生
春季是常見病的多發季節，特別是慢性支氣管炎、哮喘、類風濕關節炎等過敏性疾病，一遇到氣溫突變，或者粉塵飛揚，癥狀…
立春容易凍出四種病，小心落下病根！
民間有句俗語：「打了春，別歡喜，還有四十天冷天氣。」雖然已經立春了，但是倒春寒時不時會帶來頑強的冷空氣，一不留…
