標籤: 貼秋膘

天氣稍微轉涼，很多人就想吃鍋、吃肉「補一下」。但整個夏天狂喝冰手搖、吹冷氣，腸胃其實早就被折騰得很虛弱。這時候如果突然塞進一堆油膩大餐，腸胃根本消化不了，反而容易引發「虛不受補」，換來嚴重脹氣、嘴破、便秘跟滿臉痘痘。 ※ 想了解更多，也可以…