標籤: 體質

酉時是指17點至19點，又名「日入」、“「日落」、「日沉」、「傍晚」，意為太陽落山的時候。此時腎經當令，腎經最為旺盛，故酉時最重要的工作就是保養腎經。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

所謂「冬天補一補，春來打老虎」，冬令進補是在這個季節常做的事，但是，一般人不知道進補是因人而異的，導致經常出現「不問寒熱、胡亂用藥」的現象。儘管、補藥對人體有益，但不分體質的進補會造成陰陽失調，結果越補越糟了。 ※ 想了解更多，也可以來益曼…

小雪、是寒冷的開始。我們應該如何養生？既暖身又滋補的小雪食補有哪些呢？ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！