初夏荔枝紅了！滿足口腹之慾，也要吃得健康無負擔
轉眼又到了荔枝盛產的季節！ 那一顆顆晶瑩剔透、飽滿多汁的果肉，清甜的滋味真的讓人忍不住「一粒接一粒」，停不下來。
立夏報到越熱越要看！中醫私藏「養心降火術」，吃對這兩樣，讓你下午精神秒變好、整個夏天透心涼！
大家最近是不是覺得稍微走動一下就開始流汗了呢？ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
腎與陽氣 – 養腎、陰陽
以中醫來說；人體的陽氣經由腎脈而流通。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
立春，宜甘潤，春天，初春，食補，養生
春天的氣候，變化無常，時而乾燥時而濕冷，胃腸處於敏感的狀態下，常常感覺沒有食慾。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
瓜子，葵瓜子，西瓜子，你吃對了嗎？
過年的時候，瓜子是很應景的零食之一，但是大家有沒有發現；吃葵花籽的時候，喉嚨容易乾乾的不舒服，但吃西瓜籽卻不會呢？ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
中醫觀點：改善頭髮油膩、頭皮出油的竅門
頭髮容易出油的現象，往往與脾胃濕熱有關，脾虛運化功能不足，再加上飲食貪食肥甘厚味，損傷脾胃，致使中氣不足。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
春捂，春季養生指南，立春養生，踏入春天，春天早晚溫差大，保暖
春天屬於陰陽交替，氣溫波動大，容易影響人體的氣血運行和免疫功能，此時春捂秋凍的原理在預防疾病就顯的十分重要惹。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
「立春必做這件事！中醫激推泡澡祛寒，提升代謝還能改善手腳冰冷！」春天，溫泉
立春是一年當中的第一個節氣，代表春天開始了！這時候天氣雖然慢慢回暖，但早晚溫差還是很大，身體如果沒調養好，很容易讓寒氣趁機鑽進來。所以，泡澡就變成了一個超棒的養生方法！ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
火鍋怎麼吃？什麼體質適合吃什麼的火鍋？
火鍋在中醫看來，是一種既能養生也可能傷身的飲食方式。雖然大家都喜歡，但不注意食材搭配或吃得過量，可能會影響脾胃，甚至引發像痛風這樣的隱憂。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
中醫粥療：健脾養胃、補氣益血的養生秘訣及常見配方（益曼中醫）
粥；又名稀飯，在中醫中是一種重要的飲食療法，常被用來調養身體、補氣健脾、養胃生津。中醫認為，粥容易消化吸收，適合不同體質和年齡的人群，特別是在脾胃虛弱、病後康復以及老年人中廣受推崇。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您…
