標籤: 冬天養生

三九貼是是全年天氣最冷、陰氣最盛的時段，通常是指從冬至算起的第三個九天。 以中醫學來說：冬至後天氣漸冷，陽氣收…

小寒是一年中最冷的時節，小寒的降臨，開啟了一年中最寒冷的日子。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專…

全台溫泉大揭密！ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

今日｜小寒、食補要有道 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

節氣的節就是「劫」 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

「大雪」時節需要養「藏」，做好了這個部分，才能確實充養腎精，這就是冬季的「養藏之道」。 ※ 想了解更多，也可以…

冬季養生 要點： ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

大雪是進補的好時機，但是需要適可而止。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

「大寒」是二十四節氣最後一個節氣，大寒結束、又迎來新一年的節氣輪迴。「大寒」是很好的進補時間，大寒養生飲食宜「…

立冬後、冬季正式來臨，草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。在南…