眼睛乾澀、肩頸酸痛、睡不著，中醫教你3招破解科技文明病
大家有沒有這種感覺？ 早上醒來第一件事拿手機，工作時盯著電腦，午休時滑手機，晚上躺在床上又忍不住追劇、看社群…… 一天結束，眼睛乾澀、肩頸緊繃，腦袋明明很累，卻怎麼都睡不著。 這可能就是現代人常見的「科技文明病」。 ※ 想了解更多，也可以來…
你不是老了！利用中醫幫你把精氣神補回來
「以前熬夜一晚，睡一覺就好了；現在晚睡幾天，整個人卻像被掏空。」 「明明沒有做多少事，卻總覺得累、沒精神，早上起床也提不起勁。」 「年紀到了，是不是體力真的回不去了？」 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！ 益曼中…
每天盯盤，心情跟著大盤七上八下嗎？中醫教你：把健康當「長線投資」，3 招過濾雜訊、穩住自律神經！
早上九點一到，你是不是也習慣死盯著螢幕，看著數字跳動，心情就像坐雲霄飛車？其實，養生跟投資的邏輯簡直一模一樣！ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！ 益曼中醫 02-25363322 台北市中山區一江街31-1號1…
全台高溫敲警報！晚上熱到睡不好？中醫師教你一招西瓜翠衣清熱法，讓你一夜好眠！
最近天氣真的熱得太誇張，連走出門買個便當都像在烤箱裡。不知道大家有沒有發現，就算晚上冷氣開好開滿，躺在床上還是覺得身體莫名的燥熱，翻來覆去就是睡不著，或是好不容易睡著了卻整晚作夢，隔天起床還是好累。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診…
2022年行事曆公布！明年農曆年假放9天、還有7次連假，請大家現在乖乖防疫，明年才能好好的享受假期，不然像現在這樣，哪都不能去惹！
大家乖乖防疫，明年才能好好的享受假期，不然像現在這樣，哪都不能去惹！ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
4月「兩多一少」的食補秘訣，穀雨食補，春季食補，梅雨季食補
「穀雨，谷得雨而生也。」穀雨該如何養生？梅雨季來臨要如何祛濕？春季最後的節氣該怎麼補？ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
睡好覺，如何睡眠充足？睡眠品質不佳，睡眠不足？睡眠障礙？快一次搞清楚睡眠問題
睡不好？睡眠品質不好？淺眠？這些睡眠問題一次搞清楚。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
失眠 睡不好 睡不著 睡眠品質差
最近這幾天 , 好幾位患者來看失眠的病症 , 小編今天就來聊聊失眠的原因。
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立春、養生首重護肝
「立春」是中國民間重要的傳統節日之一。「立」是「開始」的意思，自秦代以來，我們就一直以「立春」作為孟春時節的開始。所謂「一年之計在於春」，春是溫暖，鳥語花香；春是滋長，耕耘與播種的季節開始。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業…
