如何在月經期間養生呢？
經期注意腹部、足部的保暖，切忌貪涼。堅持用好的生物陶瓷熱敷十分關鍵，它能達到的內生熱效應有益於女性經期中腹部內臟器的保養，能促進經血的排凈，預防子宮肌瘤。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
萬波島嶼紅茶，IG打卡飲料店~必點紅豆粉粿鮮奶
萬波島嶼紅茶大妮終於喝到了！之前一直很好奇萬波島嶼紅茶到底有什麼魅力 今天自己來試了一下，大安店內裝璜的還滿漂亮，如果想拍出美美網美打卡照，一定是沒問題的
三重美食：三姐妹廚房 3 A KITCHEN 越式料理(附菜單)-龍門路
經過三重龍門，發現有一間生意算不錯的越式料理三姐妹廚房越式料理，扛棒也是有設計過，實在滿吸晴 所以就進來嚐嚐試試味道，當然大妮自己也滿喜歡越式料理
