春分 菠菜 食補 養肝 促進腸胃吸收 緩解消化不良

益曼小天使專欄dremen



菠菜具有潤燥養肝的功效，有助於補充肝陰不足所需的養分，從而緩解頭痛目眩、高血壓、貧血、糖尿病等症狀。此外，菠菜還具有益腸胃的作用，能夠促進腸胃消化吸收，緩解消化不良等症狀。

益曼中醫
地址：台北市一江街31-1號(捷運松江南京站8號出口)
電話：02 25363322
營業時間：週一至週五 11:00-20:00 / 週六 11:00-16:00 / 週日 休診

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每個人都有自己的市場 …
小編還是最適合待在菜市場！

菠菜含有豐富的維生素K、鐵、葉酸和B族維生素等養分。其中，葉酸對神經系統功能有重要作用，能夠幫助緩解失眠、健忘、焦慮等問題。因此，食用菠菜對於維持身體健康非常有益。

建議在烹飪時，先將菠菜放入開水中焯一下，能夠有效去除其中的草酸等物質，避免對身體產生不良影響。

 

店家/景點資訊

  • 店家名稱：益曼中醫
  • 所在地址：104092臺灣台北市中山區一江街31-1號1樓
  • 營業時間：00:00-24:00
  • 店家電話：02-25363322
  • 備註資訊：
    門診 掛號時間： 週二 ～ 週五 11:00 – 20:00 週六 11:00 – 16:00 週日、週一 休診
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關於作者「dremen」

ABOUT 益曼小天使 為了愛與正義存在 立志成為松江南京扛霸子 準備吃盡美食看盡世間事 身高168 三圍36 36 36 隱身益曼中醫，勿相認、勿拍打、勿餵食