🔴 【初夏荔枝紅了！滿足口腹之慾，也要吃得健康無負擔】
轉眼又到了荔枝盛產的季節！ 那一顆顆晶瑩剔透、飽滿多汁的果肉，清甜的滋味真的讓人忍不住「一粒接一粒」，停不下來…
立春，宜甘潤，春天，初春，食補，養生
春天的氣候，變化無常，時而乾燥時而濕冷，胃腸處於敏感的狀態下，常常感覺沒有食慾。 ※ 想了解更多，也可以來益曼…
大寒，養生，食補，
大寒，乃農曆年底之終節氣也。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
中醫觀點：改善頭髮油膩、頭皮出油的竅門
頭髮容易出油的現象，往往與脾胃濕熱有關，脾虛運化功能不足，再加上飲食貪食肥甘厚味，損傷脾胃，致使中氣不足。 ※…
春捂，春季養生指南，立春養生，踏入春天，春天早晚溫差大，保暖
春天屬於陰陽交替，氣溫波動大，容易影響人體的氣血運行和免疫功能，此時春捂秋凍的原理在預防疾病就顯的十分重要惹。…
「立春必做這件事！中醫激推泡澡祛寒，提升代謝還能改善手腳冰冷！」春天，溫泉
立春是一年當中的第一個節氣，代表春天開始了！這時候天氣雖然慢慢回暖，但早晚溫差還是很大，身體如果沒調養好，很容…
益曼中醫新春休診公告
新春前、看診到週六1/25，1/26～2/3新春假期休診，2/4週二起正常看診。 ※ 想了解更多，也可以來益曼…
雞蛋、土雞蛋、溏心蛋、生蛋、茶葉蛋、皮蛋，我們都吃對了嗎？
小編簡單的整理一下關於雞蛋的資訊，雞蛋、土雞蛋、溏心蛋、生蛋、茶葉蛋、皮蛋等等的蛋類資訊，請大家參考！
火鍋怎麼吃？什麼體質適合吃什麼的火鍋？
火鍋在中醫看來，是一種既能養生也可能傷身的飲食方式。雖然大家都喜歡，但不注意食材搭配或吃得過量，可能會影響脾胃…
中醫粥療：健脾養胃、補氣益血的養生秘訣及常見配方（益曼中醫）
粥；又名稀飯，在中醫中是一種重要的飲食療法，常被用來調養身體、補氣健脾、養胃生津。中醫認為，粥容易消化吸收，適…
