標籤: 秋季養生

天氣稍微轉涼，很多人就想吃鍋、吃肉「補一下」。但整個夏天狂喝冰手搖、吹冷氣，腸胃其實早就被折騰得很虛弱。這時候如果突然塞進一堆油膩大餐，腸胃根本消化不了，反而容易引發「虛不受補」，換來嚴重脹氣、嘴破、便秘跟滿臉痘痘。 ※ 想了解更多，也可以…

白天吹著冷氣，卻突然一陣燥熱直衝臉部、狂冒汗？晚上躺在床上翻來覆去，好不容易睡著又熱醒、心悸口乾，甚至莫名煩躁？ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！ 益曼中醫 02-25363322 台北市中山區一江街31-1號…

今日（8月23日）正式迎來二十四節氣中的「處暑」。「處」有止息、隱退之意，代表盛夏的炎熱即將告一段落。然而，白天「秋老虎」依舊高溫悶熱，早晚卻已漸顯涼意，晝夜溫差拉大，空氣中的濕度也逐步下降。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專…

很多有運動習慣或愛去三溫暖的人，總覺得「流汗＝排毒＝減肥」。每次運動一定要把自己操到大汗淋漓，或是去烤箱烤到全身濕透，看到體重掉了一公斤，就覺得很有成就感。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！ 益曼中醫 02-2…

最近門診常聽到患者抱怨：「院長，我昨天明明睡滿八小時，怎麼白天還是好累？」週末想帶相機去街拍，走沒幾步就猛打哈欠；早上想練點日文聽力，腦袋卻像塗了糨糊。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！ 益曼中醫 02-253…

最近門診來了一些空姐跟商務客。不少人一坐下來，就跟林院長吐苦水：「林院長，最近常常搭高鐵去台中，或是飛國外出差，每次只要在位子上坐久一點，一到飯店雙腿就腫成麵龜，連本來合腳的皮鞋都快塞不進去！而且就算晚上住在冷氣超強的好飯店，隔天起床反而全…

節氣已經過了立秋，但秋老虎的陽光還是亮得讓人睜不開眼。回到診所，就陸續進來了好幾位猛打哈欠的患者。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！ 益曼中醫 02-25363322 台北市中山區一江街31-1號1樓

最近門診遇到好多上班族抱怨：「院長，我最近腦袋真的當機了！每天盯著螢幕處理一堆資料，腦力快被榨乾。下班想充實自己練個日文，明明聽力都聽得懂，但碰到要背單字就完全記不住，上一秒看過下一秒忘，是不是提早失智了？」 ※ 想了解更多，也可以來益曼中…

這幾天太陽還是大到會咬人，真的很難相信明天（8 月 7 日）就要「立秋」了！門診好多患者都在抱怨：「院長，這種天氣哪有秋天的感覺？我不喝冰的真的活不下去啊！」 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！ 益曼中醫 02-…