標籤: 保養

天氣的寒冷，造成萬物的氣息停滯，因此冬天因閉塞而成。寒冷冬季的第一場初雪，在「地氣下降、天氣上升」之時，「防病氣」為首要考量。養生應以「養藏」為下雪的養生原則 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

小編常聽長輩說：「三九補一冬，來年無病痛」，所以食補要吃好三樣。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

「霜降」今天降臨了，秋天就在這兩天的氣溫下降中進入倒數了 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

大家知道 … 寒露時分、食衣住行要注意什麼嗎❓ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

秋分來臨、早晚溫差大，天氣也逐漸轉涼，這時候陰氣增強、陽氣衰弱，該如何達到有效的養生呢？

最近這幾天 , 好幾位患者來看失眠的病症 , 小編今天就來聊聊失眠的原因。

每週一笑

枇杷、熱帶常見的水果之一，果、葉都可以藥用。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

有一個穴道，可消除五臟六腑濁氣，這個穴道就是「制污穴」，它是「董氏奇穴」中的一個很關鍵的穴道，可消除五臟六腑濁氣，疏通中焦積滯，祛瘀通絡，活血化瘀養血，加速創口痊癒。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

小滿時節，養生的重點是“防熱防濕”。中醫認為「暑多挾濕」，也就是說暑熱之氣最易與濕邪一起侵犯人體。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！