（武漢肺炎懶人包）2019新型冠狀病毒，傳染途徑與預防方法整理及正確挑選口罩
2003年，嚴重急性呼吸道症候群（SARS）肆虐，全球813人死亡，台灣也有364例確診病例、73人死亡，發生…
大寒要養生、「冬藏」轉「春生」
「大寒」是二十四節氣最後一個節氣，大寒結束、又迎來新一年的節氣輪迴。「大寒」是很好的進補時間，大寒養生飲食宜「…
「糖尿病」該去看西醫還是中醫？聽聽專家怎麼说
如果得了糖尿病，您會選擇去看中醫還是西醫呢？專家指出：中醫、西醫，各有優勢，糖尿病一定要分清楚，什麼樣的情況一…
十二時辰養生 — 子時養生 (23點～1點)
子時是午夜的23點至1點，又名子夜、中夜，是十二時辰的第一個時辰。其卦象在眾多「陰」中，只有一個「陽」，這就叫…
十二時辰養生—丑時養生 (1點~3點)
丑時是指凌晨1點至3點，又名雞鳴、荒雞，是十二時辰中的第二個時辰。丑時是「肝經當令」，意思是是肝經忙碌的時刻，…
低血壓跟高血壓一樣危險
常有些人忽然站起就會出現眼前發黑，甚至要暈倒的情況，這是低血壓的表現。血壓高了自然容易出問題，但血壓低也會出問…
一月六日小寒、最冷的天氣即將開始，如何養生請看這裡
民間有句諺語：「小寒大寒，冷成冰團。」小寒的到來，也意味著一年最冷的開始。我們要如何做好小寒的養生呢？一起來看…
把握進補的好時機
冬天、是一年四季最寒冷的季節，按中醫學的「天時人和」的觀點，人體在這時就應該順應天氣的變化，實行「養藏」之道。…
做好三件事，冬天不生病
冬天、最常看到的就是感冒，其他的一些小毛病也陸續不斷的發生，甚至溫差的變化，導致中風或心血管疾病發生的事時有所…
養生如同看診，只有適合才能養生
臨床中、經常會有人問及什麼樣的方式才是最好的養生方式？這個答案是：沒有一種養生方式是最好的，只有適合你的才是最…
