冬天養生要注意什麼？

冬季養生 要點：

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

保暖、泡腳、調神、食養

冬季食養、避免生冷、硬、黏的食物。

食養不可過、適宜適量即可，牛肉、羊肉、辣椒、肉桂、茴香等辛溫發汗之品亦不可多食，以免過汗傷陽。

冬季養生宜溫補為佳，健脾益腎，涵養氣血。

益曼中醫
地址：台北市一江街31-1號(捷運松江南京站8號出口)
電話：02 25363322
營業時間：週一至週五11:00-21:00 / 週六、週日 11:00-17:00

👑請點點小圖示、加入益曼中醫的FB、TG和IG吧！

   

來診所可餵食小編
但不行拍打…

按讚加入「yass集合吧！」粉絲團

延伸閱讀

• 給腸胃放個假，腸胃保健，輕斷食
• 松山區美食：茶之魔手，台南來的飲料店，台北也喝的到茶的魔手，手搖飲名店，南霸天
• 松山區美食：茶之魔手，台南來的飲料店，台北也喝的到茶的魔手，手搖飲名店，南霸天
• 中山區美食：阿娥水餃，益曼中醫小編愛吃的韭黃蝦仁鮮肉水餃
• 中山區美食：阿娥水餃，益曼中醫小編愛吃的韭黃蝦仁鮮肉水餃