最近天氣真的是熱到不行，門診也多了好多苦惱的患者。一伸出手來，手指邊緣或是手掌、腳底，全冒出一顆顆透明的小水泡。這種水泡真的非常癢，而且越抓越癢，不小心抓破了還會流湯、脫皮，甚至痛到連拿杯子或走路都很困難。如果你最近也中招了，這其實就是夏天超常見的「汗皰疹」。
※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
益曼中醫
02-25363322
台北市中山區一江街31-1號1樓
很多人一聽到「皰疹」或看到水泡，直覺就會問：
「醫師，我是不是手沒洗乾淨？還是被傳染了？」
其實不用太緊張，汗皰疹跟流汗或是傳染一點關係都沒有，它算是一種皮膚的濕疹反應。以我們中醫的角度來看，這其實是身體裡的「濕熱之毒」在抗議啦！
台灣的夏天本來就又悶又濕，如果你平常又忍不住誘惑，愛喝手搖冰飲，或是常吃甜食、炸物、辛辣的食物，我們的「脾胃」就會大受打擊。脾胃一變弱，身體裡的廢水跟垃圾就代謝不出去。這些排不掉的「濕氣」遇上夏天的「熱氣」，悶在體內就成了「濕熱」。
這時～身體總得找個出口排毒吧？
於是這些濕熱就一路跑到手腳末端，變成讓人癢到崩潰的汗皰疹。
想要擺脫它，光靠擦類固醇藥膏通常只能治標，很容易反覆發作。最根本的辦法，還是要幫身體「健脾排濕」。這邊分享三個夏天對抗汗皰疹的實用小撇步：
第一招：來碗「四神湯」幫身體除濕
夏天盡量忍一忍，少碰甜食跟冰品。可以多喝我們中醫最經典的四神湯（裡面有蓮子、芡實、茯苓、山藥）。這幾味中藥很溫和，能幫忙修復受傷的脾胃，把身體深層的濕氣變成尿液排出去，算是預防復發最棒的平民食療。
第二招：手腳保持乾爽，遠離化學清潔劑
長水泡的時候，皮膚防護力其實很弱。洗手用一般的清水或溫和的手工皂就好，千萬不要再去碰洗碗精或清潔力太強的洗手乳。如果免不了要做家事，記得一定要戴上手套保護自己。
第三招：按按「曲池穴」止癢
拜託千萬別硬抓！真的癢到受不了的時候，可以用大拇指按壓手肘橫紋外側盡頭的「曲池穴」。這是我們中醫用來清熱、止癢、抗過敏的超級大穴，按一按可以幫忙把急性的癢感壓下來。
院長的小叮嚀
皮膚一直反覆發炎，其實就是身體在警告你：「欸！體內的除濕機壞囉！」
如果你的汗皰疹每年夏天都準時報到，或是水泡已經被抓破到發炎化膿，真的別再拖了，趕快來一趟益曼中醫吧。我們會幫你把個脈，看看你的體質狀況，開一些專屬的清熱袪濕中藥，從根本幫你把「濕熱體質」調回來，一起找回健康好看的皮膚！
益曼中醫
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小編真心覺得 …
把每一句「我不會」改成「我可以學」
那人生就會更精彩惹！
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