早上看診前滑到一則探討「年輕人腦霧」的新聞，真的超有感。
最近門診有好多三十幾歲的上班族苦笑著問我：「院長，我最近打開冰箱常忘記要拿什麼，開會腦袋也常常一片空白，我是不是提早失智了？」
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益曼中醫
02-25363322
台北市中山區一江街31-1號1樓
大家先別自己嚇自己！
從中醫來看，這不是大腦老化，而是「痰濕蒙蔽清竅」惹的禍！
夏天大家冷氣吹整天、手搖冰飲不離手，這很容易把負責代謝水分的「脾胃」搞壞。
脾胃一虛弱，體內就會產生大量黏膩的「濕氣」。當這些濕氣往上衝，把大腦的思緒矇住，就像是給腦袋戴上了一頂厚重的安全帽，思考當然會變遲鈍、記憶力也跟著斷片。
想要撥開腦霧，院長林博士教你 3 個健腦小撇步：
1. 戒除「冰涼甜飲」
這是最重要的一步！
濕氣不除，腦霧不散。盡量少喝冰水和含糖飲料，把脾胃的陽氣顧好，身體的「除濕機」才能正常運轉。
2. 喝杯「天麻石菖蒲茶」
與其狂灌咖啡提神，不如去中藥行抓點「天麻」與「石菖蒲」泡溫茶喝。
這能幫大腦化痰開竅，把裡面的濕氣垃圾清掃乾淨，喝完腦袋會格外清爽。
3. 敲打頭頂「四神聰穴」
腦袋卡卡時，先找出頭頂正中央的「百會穴」，它的前、後、左、右各一個大拇指寬的地方，就是「四神聰穴」。
用手指稍微用力敲擊這四個點約 3 分鐘，能瞬間刺激頭部氣血，幫大腦重新開機。
院長林博士的小叮嚀
大腦當機，是身體在提醒你該「排濕」了。
如果你已經腦霧到嚴重影響工作，甚至伴隨頭重腳輕、排便黏膩沖不乾淨，別再硬撐著喝咖啡提神！
趕快來趟益曼中醫讓林院長把個脈，用專業的頭皮針與中藥幫你卸下腦袋裡的重擔，找回專注又靈活的自己！
益曼中醫
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來診所可餵食小編
但不行拍打…
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