夏天喝珍奶怕胖？其實選對時間喝，就不會囤積脂肪！
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益曼中醫
02-2536-3322
台北市中山區一江街31-1號1樓
喝珍奶不長肉的黃金時機：
重訓或高強度運動後的 30 到 60 分鐘內。
這時肌肉急需能量，喝進去的糖分與碳水會直接拿去修復肌肉，沒空變成肥肉。
益曼小天使的叮嚀：
雖然運動後能放心喝，但天天灌冰飲會讓身體累積「寒濕」，導致代謝變慢、容易水腫，變成連喝水都胖的體質。
日常無負擔小撇步：
調整點法： 沒運動時，手搖飲改點常溫、微糖，配料換成仙草或愛玉。
穴位按摩： 每天花 5 分鐘順時針按揉肚臍周圍的「中脘穴」與「天樞穴」，促進腸胃蠕動與代謝排濕。
發現自己代謝變差、小腹難消？
別只顧著節食，來益曼中醫把脈調理，透過溫和中藥與埋線重啟燃脂，讓你夏天喝得開心也瘦得漂亮！
益曼中醫
地址：台北市一江街31-1號(捷運松江南京站8號出口)
電話：02 25363322
營業時間：週一至週五 11:00-20:00 / 週六 11:00-16:00 / 週日、週一 休診
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關於作者「dremen」
ABOUT 益曼小天使 為了愛與正義存在 立志成為松江南京扛霸子 準備吃盡美食看盡世間事 身高168 三圍36 36 36 隱身益曼中醫，勿相認、勿拍打、勿餵食
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